「この人嫌いなんだよな」「できたら嫌いな人を気にしたくないんだけどな」と、悩んでいる人もいると思います。
できるだけ嫌いな人とも上手に付き合えたらいいと思いますが、そんなにうまくいくことも難しいですよね。
心の余裕がなくなっていくと、徐々にストレスが溜まり病気になることもありますよ。
今回は、嫌いな人が気にならなくなる方法や無関心になるスピリチュアルな方法などを紹介しますので参考にしてみてください。
職場で嫌いな人を気にならなくなる方法
職場に、嫌いな人や合わない人がいる人もいると思います。
嫌いな人とも上手に付き合うことはいいことですが、嫌いな人を気にしない方法があれば助かりますよね。
気にならなくなる方法を紹介するので、参考にしてみてください。
必要最低限の話だけにする
嫌いな人とは、挨拶と仕事の業務連絡以外は話す必要はありません。
嫌いな人と長く話すことでイライラしますし、マイナスの気持ちを持つことで仕事のモチベーションも下がります。
だからといって、素っ気ない態度で話すのは大人げありませんよね。
大人の対応を保ちつつ、 相手から話しかけられたら返事はするけど自分の話はしないのが無難です。
もし、相手が挨拶を無視してもコチラが挨拶していると周りはあなたに対する相手の対応に不信感を感じます。
必要最低限のコミュニケーションは、嫌いな人へ対してもとても大切です。
趣味に没頭する
仕事関係の嫌な人間関係は、休日の趣味でストレス解消をするのがおススメですよ。
人それぞれ趣味があると思いますが、趣味がないという人もいると思います。
ぜひ、簡単に家で出来るものから試してみてください。
食べるのが好きなら、拘りの料理を作ってみたり新しい発見が好きなら資格を取ってみたりお酒が好きなら目新しいお酒を買ってみたり。
自分が好きなことと、関連させると趣味を見つけやすいですね。
運動が好きなら、気分転換にもなるし痩せることができる無料の趣味といわれる散歩もオススメですよ。
趣味をみつけて没頭することで、心の余裕を持つことができて嫌いな人が気にならなくなります。
職場にいる相性が良い人との時間を大切に
職場にいる、相性が良い人との時間を大切にするとリフレッシュできて嫌いな人が気にならなくなりますよ。
嫌いな人と、仕事中ずっと一緒の時もあるかもしれません。
しかし、職場で相性の良い人がいるのであれば仲の良い人との時間を大切にしてください。
注意点としては、嫌いな人の悪口ばかりを話さないことです。
あまりにも、悪口ばかりだとげんなりされてしまうかもしれないので職場の嫌いな人の悪口は言い過ぎないのが無難ですね。
そして、嫌いな人の悪口を会社内や会社周辺の飲食店で言うのはおススメしません。
誰が聞いてるわからないので、自分の胸の内をさらけ出すのは信頼できる人だけにしておくといいですね。
気にしない
嫌いな人を気にしないことができるなら、それが一番です。
もしかしたら、自分の中で思っている常識から嫌いな人が外れているから嫌っている可能性もあります。
「違う価値観があるんだな」と、客観的に考えてみて冷静になるのもいいかもしれません。
今一度、嫌いな人のどこが嫌いかをじっくりと考えてみてください。
話さないといけない場面では、割り切って話をして話していない時間は嫌いな人の腹立たしい所を気にしないのが一番です。
人生の貴重な時間を、嫌いな人で使うのは勿体ないので自分や大切な人のことを考えられると素晴らしいですね。
家族の中で嫌いな人を気にしないようにする方法
家族でも、相性があり嫌い好きはあると思います。
嫌いな家族を気にならなくなる方法を紹介するので、参考にしてみてくださいね。
冷静に考える
家族の場合でも、なぜ嫌いになったかを冷静に振り返ってみるのは大切です。
もしかしたら、解決できる糸口を発見できるかもしれません。
過干渉だったら物理的に距離を置いてみたり、暴言を吐かれたなら家族以外の大人へ助けを求めてください。
筆者も、実の父親と関係がよくありませんが距離を置いて接しているのでストレスはあまりかかっていません。
一度、なぜ家族が嫌いになったかを考えてみるのもいいかもしれませんね。
独立する
学生の時代では、難しいのですが定職についているなら一人暮らしをおススメします。
帰ってきて落ち着く場所が、息苦しいのであれば一人暮らしを始めて物理的に距離を取ることで心に余裕ができますよ。
暴言や過干渉などから解放されると、心に余裕ができてプラス思考になれます。
もし、迷っているなら家具家電付きの物件もあるので検索してみて一人暮らしをしてみてくださいね。
一人暮らしを始めると、意外にも過干渉だと思っていた親のありがたみを知ることもありますよ。
話す
家族の愚痴は、信頼できる人に話してストレスを発散して心の余裕を持つ事も大切です。
一生のうちに、接する事が多い家族と仲良くすることに越したことはありません。
しかし、難しいのであれば仲の良い身内や第三者に愚痴をいって不満を解消することもいいと思います。
親しい人へ愚痴をいって、時間が経ってから自分の気持ちに折り合いをつけて家族と向き合うのも遅くはないですよ。
寄せ付けない、無関心になるスピリチュアルな方法
嫌いな人は、自分の欠点を写す鏡といわれており自分が成長する人材といわれています。
少し物に頼ったり考え方を変えて、嫌いな人を寄せ付けないようにしてみたり無関心になってください。
パワーストーンを持つ
魔除けとされており、嫌いな人を遠ざけることができる天然石のオニキスを持つといいです。
他にも、不安な気持ちを取り除きマイナスになった気持ちが良い方向へと導く作用もあります。
オニキスを持つと、持っている本人の冷静さや決断力を強めることができるのでおススメですよ。
どんな場面でも、冷静な判断ができる手助けをしてくれるので嫌いな人との接し方を自分で導くことができます。
プラスの言葉
嫌いな人を嫌う理由が明確になり、深く考えると言い返せない自分への苛立ちもあるかもしれません。
自分の考えと向き合い成長した後に、「あなたは私の人生に登場しなくていいです。学ばせてもらってありがとうございました」と、いってみてください。
「あの人が、仕事を辞めたらいいのに」などのマイナスな言葉を使うと自己嫌悪に陥りやすいです。
嫌いな人は、自分の欠点が見えるので成長を促してくれる人生の登場人物だといわれています。
なので、自分自身が成長した後プラスの言葉を使って嫌いな人への気持ちを受け止めて、嫌いな人を無関心なカテゴリーの人にしてくださいね。
心から嫌いな人が気にならなくなる方法まとめ
今回は、嫌いな人を気にならないようにすることを紹介しました。
様々な方法を紹介しましたが、自分の心に余裕がないと気にしないのは難しいですよね。
嫌いな人は、自分の欠点を映し出す鏡といわれており自分を成長させてくれる人物といいます。
紹介した方法を試しつつ、上手に距離を保ったり自分自身がワンランクステージアップしてくださいね。