あかすりは、ボディソープなどでは落ちない皮脂や古い角質が体についたままになって垢となっているものを、ブラシやタオルを使って落とす美容法です。
実際に私も韓国に旅行で行った時には、体臭は問題ないですが、垢がたまりやすいほうだったのであかすりを体験。
あかすりをすると「こんなに垢がたまっているのか！」というほど、垢がよく出るのを見て驚いたのを覚えています。
よくよく調べてみると、あかすりの発祥は大衆浴場文化の発祥地のローマやサウナ文化があるフィンランドなど、いろんな説がありました。
日本でも、江戸時代初期から行われていたと知ったのにはびっくりしましたね。
「あかすり師」という職業まであったそうです。
今回は、あかすりをしたときの垢の量や、垢が多い出やすい原因、あかすりはしないほうががいいのかなどの紹介します。
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あかすりの垢の量や色
あかすり用のグッズもたくさん売られているので、自分でもあかすりができますが、どのくらい垢って溜まっているんだろう？と気になりますよね。
自分でするあかすりの量と、温泉施設やサロンであかすりをしてもらうときで量も違ってきます。
温泉施設やサロンであかすりをしてもらうと、びっくりするような量の垢が出てくるという人もいますよ。
手のひらくらいの量が出る人もいます。
あかすりをすると、消しゴムのかすのような白っぽい色やグレーに近い色の垢が出てきます。
たまに黒い垢が出るという人もいますね。
垢は、皮脂や古い角質が溜まったものなので、あかすりをして垢が出る量も人それぞれです。
体から出る汗や皮脂が外部のホコリが体につくことによって垢となります。
なので、外に出る機会が多い人や代謝が良い人は量が多いかもしれませんね。
あかすりの垢が多いよく出る人
垢の量はターンオーバーがうまく行われず、角質が落ちずに溜まるともいわれます。
ターンオーバーとは、肌の代謝の仕組みのことをいいます。
肌は、本来一定のサイクルで生まれ変わっているので、ターンオーバーによって自然に角質を剥がしてくれるんです。
しかし、年齢を重ねるとホルモンのバランスが崩れることにより、ターンオーバーの周期も乱れて角質がうまく剝がれなくなってくるんですね。
古い角質が蓄積されることによって、垢の量も多くなります。
他にも体温が低め、皮下脂肪が多い、代謝が悪い、皮膚が薄いなども考えられます。
垢がたまるとどうなるか
垢が溜まることで、肌の色もワントーン暗くなります。
また、垢や皮脂などの老廃物が皮膚の下に溜まることで、ニキビの原因になったり、粉瘤という良性腫瘍ができてしまうことも。
粉瘤とは、皮膚の下にできる垢が原因なので、体のあらゆる部位にできます。
表皮にできるニキビは自然に治りますが、粉瘤は皮膚の奥にできるので、自然に治ることがありません。
自分で取り除こうとすると感染症を起こしてしまうこともありますので、病院に行って取り除いてもらいます。
ここまでひどくならないためにも、あかすりをして体の垢や皮脂を落としてあげた方がいいですね。
あかすりはしないほうがいい？メリットとデメリット
あかすりをすることで、体についた垢や皮脂などの老廃物を取り除いて肌の色もワントーン明るくなり、透明感が出て肌質の改善につながります。
また、肌に刺激を与えることによって血行が良くなり、新陳代謝が活発になります。
発汗作用も促進されるので痩せやすい体づくりにもつながるといわれ、汗や皮脂が原因で細菌が繁殖して発生する体臭を抑制してくれる効果もあります。
しかし、あかすりをしすぎると肌に必要な角質まで落としてしまって、炎症が起きたり、かゆみが出たりして肌荒れの原因にもなります。
2週間～1ヶ月に1度くらいのペースでするのがオススメです。
あかすりのオススメの方法
あかすりをするときのオススメの方法を紹介します。
- ゆっくり湯船につかり、体の皮膚を柔らかくする
- あかすり用タオルやミトンで体の足先から体に中心に向かって優しくこすっていく
- 垢を落としたら体を洗い流す
- 保湿クリームなどでしっかり保湿をする
ボディソープで体を洗う前にあかすりをしましょう。
ボディソープで先に洗ってしまうと保湿成分が肌に浸透して効果がでにくくなってしまいます。
また、力を入れてゴシゴシこすることはいけません。
逆に肌が荒れてしまったり、黒ずみの原因にもなります。
生理前などはホルモンバランスの影響で、肌の調子も崩れがちになるので、あかすりをするのは控えておいた方がいいでしょう。
垢が出るスピリチュアルな意味
あかすりは、これまで溜まった皮脂や古い角質などの体の垢を落とすのですが、スピリチュアル的な意味では
体の垢＝心の垢
体の垢を落とすことで、心の中の汚いものもキレイに流してくれると言われます。
心の中のモヤモヤしたものもスッキリさせるためにも、専門のサロンに出かけて気分転換も必要なんだというサインかもしれませんね。
あかすりの垢の量が多い出やすい原因まとめ
あかすりは肌の老廃物を取り除き、血行促進、新陳代謝が良くなることによってダイエット効果にもいいと言われています。
また、体臭を抑制する効果もありますので、女性だけではなく男性にも効果がありますよ。
あかすりグッズもいろんなものが売られていますので、自分ですることもできますし、ご褒美に温泉施設やサロンなどで受けてもいいですよね。
あかすりですべすべな肌を目指すのもいいですね。
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